Glowly 提供各种具有挑战性但可实现的计划，您可以随时随地进行锻炼，旨在逐步增强身体力量并改善面部轮廓。探索新计划，这些计划提供更多方式来推动自己并更接近目标。通过虚拟社区挑战保持动力，并感受到来自世界各地志同道合的女性的支持。 Glowly 是一款全面的面部瑜伽应用，旨在帮助女性看起来更年轻、增强健康和放松身心。我们的内容由行业专家精心制作，包括瑜伽教练、皮肤科医生、美容师和营养师，确保您获得高质量的自我护理课程。 通过为所有级别（初学者、中级和高级）量身定制的易于遵循的锻炼来发现您喜欢的训练风格。您可以从多种选项中进行选择，包括： * HIIT（高强度间歇训练） * 循环训练 * 面部瑜伽练习 * 自重练习 * 力量训练 * 瑜伽 * 姿势 * 芭蕾 * 普拉提 * 恢复 * 有氧运动 * 怀孕和产后计划 Glowly 建议采用复杂的方法，因为有些肌肉需要放松 - 按摩，而其他肌肉需要锻炼 - 锻炼。同时，冥想和自我肯定将帮助您应对压力，接受自己，并适应积极的变化。 功能： - 高级定制锻炼 - 通过每日照片的延时摄影跟踪您的进度 - 300 多种锻炼来调理和放松您的面部肌肉 - 基于学术研究 - 简单的视频 + 详细的解释 高级访问： 使用 Glowly 高级计划，您可以无限制地访问 Glowly 现有的所有功能。 获取高级访问权限后，您可以： - 无限锻炼 - 个人训练计划 - 高清质量的视频和音频训练课程 以下是 5 种订阅选项： - 3 天试用期后 7 天订阅费用为 3.99 美元； - 3 天试用期后 1 个月订阅费用为 15.99 美元； - 年度订阅费用为 79.99 美元。 - 6 个月订阅费用为 59.99 美元。 - 3 个月订阅费用为 39.99 美元。 请注意，确切费用可能因您所在的位置而异。 - 除非在当前期限结束前至少 24 小时关闭自动续订，否则订阅会自动续订。 - 用户可以管理订阅，购买后，转到用户的帐户设置即可关闭自动续订。 - 当用户购买订阅时，免费试用期的任何未使用部分将被没收。 - 确认购买后，款项将记入 iTunes 帐户。 - 帐户将在当前期限结束前 24 小时内收取续订费用。费用取决于所选计划。 免责声明 Glowly 内容不是医疗建议、诊断或任何面部皮肤状况的治疗计划。它绝不能代替您的医生或专家的治疗计划。如果您患有任何皮肤疾病或有疑虑，请在开始任何计划之前咨询您的医疗保健提供者。 隐私政策 https://anydayapps.com/privacy.html 使用条款 https://anydayapps.com/terms.html见见你未来的 Glovli！ * 并且用来帮助你的全套水对你有用。 * 更新了假瑜伽程序。
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